ضد جوش
جوش چیست؟
جوش یا آکنه یک بیماری شایع پوستی است که زمانی رخ می‌دهد که فولیکول‌های مو با چربی و سلول‌های مرده پوست مسدود می‌شوند. این انسداد میتواند منجر به ایجاد جوش‌های سرسیاه، جوش‌های سرسفید، جوش‌های التهابی (پاپول و پوسچول) و کیست‌ها شود.
علل ایجاد جوش:
- تولید بیش از حد چربی: پوست به طور طبیعی چربی تولید می‌کند که به حفظ رطوبت و محافظت از پوست کمک می‌کند. اما تولید بیش از حد چربی میتواند باعث مسدود شدن فولیکول‌های مو و ایجاد جوش شود.
- تجمع سلول‌های مرده پوست: سلول‌های مرده پوست به طور مداوم از سطح پوست جدا می‌شوند. اگر این سلول‌ها به درستی از بین نروند، می‌توانند در فولیکول‌های مو تجمع کرده و باعث مسدود شدن آنها شوند.
- باکتری‌ها: باکتری‌ها به طور طبیعی روی پوست زندگی می‌کنند. اما برخی از باکتری‌ها می‌توانند در فولیکول‌های مو رشد کرده و باعث التهاب و ایجاد جوش شوند.
- التهاب: التهاب یک پاسخ ایمنی طبیعی بدن است. اما التهاب بیش از حد میتواند باعث آسیب به پوست و ایجاد جوش شود.
- هورمون‌ها: تغییرات هورمونی می‌توانند باعث افزایش تولید چربی و ایجاد جوش شوند. به همین دلیل، جوش‌ها در دوران بلوغ، قاعدگی و بارداری شایع‌تر هستند.
- ژنتیک: استعداد ابتلا به جوش میتواند ارثی باشد.
- استرس: استرس میتواند باعث افزایش تولید هورمون کورتیزول شود که به التهاب پوست و ایجاد جوش کمک می‌کند.
- داروها: برخی از داروها می‌توانند باعث ایجاد جوش شوند.
- محصولات مراقبت از پوست نامناسب: استفاده از محصولات مراقبت از پوست نامناسب میتواند باعث مسدود شدن منافذ پوست و ایجاد جوش شود.
انواع جوش:
- جوش‌های سرسیاه: جوش‌های سرسیاه منافذ باز پوست هستند که با چربی و سلول‌های مرده پوست مسدود شده‌اند. رنگ سیاه این جوش‌ها به دلیل اکسیداسیون چربی موجود در منافذ است.
- جوش‌های سرسفید: جوش‌های سرسفید منافذ بسته پوست هستند که با چربی و سلول‌های مرده پوست مسدود شده‌اند.
- پاپول‌ها: پاپول‌ها جوش‌های کوچک، سفت و قرمز هستند که ملتهب شده‌اند.
- پوسچول‌ها: پوسچول‌ها جوش‌های ملتهبی هستند که حاوی چرک هستند.
- ندول‌ها: ندول‌ها جوش‌های بزرگ، سفت و دردناک هستند که در عمق پوست قرار دارند.
- کیست‌ها: کیست‌ها جوش‌های بزرگ، پر از چرک و دردناک هستند که در عمق پوست قرار دارند. کیست‌ها می‌توانند باعث ایجاد جای زخم شوند.
ضد جوش چیست؟
ضد جوش‌ها محصولاتی هستند که با هدف کاهش و درمان جوش و جلوگیری از ایجاد جوش‌های جدید طراحی شده‌اند. این محصولات معمولاً حاوی موادی هستند که به کاهش تولید چربی، از بین بردن سلول‌های مرده پوست، از بین بردن باکتری‌ها و کاهش التهاب کمک می‌کنند.
مواد تشکیل دهنده رایج در محصولات ضد جوش:
- اسید سالیسیلیک: اسید سالیسیلیک یک بتا هیدروکسی اسید (BHA) است که به لایه برداری پوست و باز کردن منافذ مسدود شده کمک می‌کند.
- بنزوئیل پراکسید: بنزوئیل پراکسید یک ماده ضد باکتری است که به از بین بردن باکتری‌های عامل جوش کمک می‌کند.
- رتینوئیدها: رتینوئیدها مشتقات ویتامین A هستند که به افزایش تولید کلاژن، کاهش چین و چروک و بهبود رنگ پوست کمک می‌کنند. رتینوئیدها همچنین می‌توانند به کاهش تولید چربی و جلوگیری از ایجاد جوش کمک کنند.
- آزلائیک اسید: آزلائیک اسید یک ماده ضد التهابی و ضد باکتری است که به کاهش قرمزی و التهاب ناشی از جوش کمک می‌کند.
- روغن درخت چای: روغن درخت چای یک روغن طبیعی است که دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی است.
راهکارهای درمان جوش:
علاوه بر استفاده از محصولات ضد جوش، راهکارهای دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند به درمان جوش کمک کنند:
- شستشوی منظم پوست: پوست خود را دو بار در روز با یک شوینده ملایم بشویید. از شستشوی بیش از حد پوست خودداری کنید، زیرا میتواند باعث تحریک پوست شود.
- استفاده از محصولات غیر کومدوژنیک: از محصولات مراقبت از پوست و آرایشی استفاده کنید که غیر کومدوژنیک باشند. این محصولات منافذ پوست را مسدود نمی‌کنند.
- اجتناب از دستکاری جوش‌ها: دستکاری جوش‌ها میتواند باعث التهاب بیشتر و ایجاد جای زخم شود.
- استفاده از کمپرس گرم: استفاده از کمپرس گرم به مدت 10 تا 15 دقیقه چند بار در روز میتواند به کاهش درد و التهاب ناشی از جوش کمک کند.
- رژیم غذایی سالم: مصرف یک رژیم غذایی سالم و متعادل که حاوی مقدار زیادی میوه، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین بدون چربی باشد، میتواند به حفظ سلامت پوست کمک کند.
- کاهش استرس: استرس میتواند باعث افزایش تولید هورمون کورتیزول شود که به التهاب پوست و ایجاد جوش کمک می‌کند. مدیریت استرس از طریق ورزش، مدیتیشن یا سایر تکنیک‌های آرامش‌بخش میتواند به کاهش جوش کمک کند.
- مراجعه به پزشک: اگر جوش‌های شما شدید هستند یا به درمان‌های خانگی پاسخ نمی‌دهند، به پزشک مراجعه کنید. پزشک میتواند داروهای تجویزی مانند آنتی بیوتیک‌ها، رتینوئیدهای موضعی یا خوراکی یا داروهای ضد هورمونی تجویز کند.
حذف 
