حذف
- بررسی تخصصی
- دستورالعمل استفاده از محصول
- نظرات کاربران
استفاده از بیوتین
تا زمانی که از رژیم غذایی سالم و متنوع استفاده میکنید، به هیچ مکمل غذایی برای تضمین ناخنهای قوی نیاز ندارید. اما افرادی که ناخنهای ضعیفی دارند، ممکن است از بیوتین مکمل، یعنی ویتامین B استفاده کنند. نشان داده شده است که بیوتین برای تقویت و رشد ناخنهای ما مفید است.
به کار گیری لاک ناخن
استفاده از لاک ناخن به ناخنهای سالم شما آسیبی نمیرساند. بهعنوان بخشی از مانیکور در منزل، مطمئن شوید که از لاک پاککن بدون استون استفاده میکنید.
مرطوب کردن کوتیکولها
بهعنوان بخشی از مراقبتهای منظم ناخن برای حفظ سلامت ناخنها، مرطوب کردن کوتیکولها توصیه میشود. از علائم عفونت، ازجمله قرمزی، تورم، درد و حتی چرک در کوتیکول و پوستهای مجاور خودآگاه باشید. همچنین برای کمک به درمان هرگونه عفونت، به پزشک مراجعه کنید.
ناخنهای خود را کوتاه کنید
روند مد این است که ناخنهای مرتب، طبیعیتر و کوتاهتری داشته باشیم. کوتاه کردن ناخنها به حفظ سلامت ناخنها و جلوگیری از شکستن آنها، کمک میکند. تعداد دفعات کوتاه کردن، به سرعت رشد ناخنهای شما بستگی دارد. برای صاف کردن لبههای ناخن از یک سوهان ناخن ظریف استفاده کنید.
ناخن های خود را تمیز کنید
بسیاری از زنان با تمیز کردن ناخنها با استفاده از ابزارهای بلند و نوکدار، چه در خانه و چه در طول مانیکور، با عفونت روبهرو میشوند. خود خانمها یا مانیکوریستها، سعی میکنند زیر ناخن را تمیز کنند تا در نهایت بین ناخن و بستر ناخن شکاف ایجاد شود. این نوع مراقبت ناخن تهاجمی، دریچهای باز برای عفونتهای باکتریایی یا قارچی است. برای برس ناخنهای سالم، از یک برس ناخن خوب به آرامی برای ماساژ استفاده کنید.
دستکش ظرف شویی دستتان کنید
غوطه ور شدن مکرر دستها در آب گرم و صابون برای شستن ظروف، حتی میتواند ناخنهای قوی را نیز ضعیف کند؛ این فرآیند آنها را همراه با بقیه پوست دستان شما خشک میکند. پوشیدن دستکش برای محافظت از ناخنها ضروری است.
